Mijn reis naar herstel: wat mijn lichaam mij heeft geleerd

In dit artikel deel ik mijn persoonlijke verhaal met je. Mijn weg naar gezondheid, en met name hoe ik de ingrijpende impact van reuma en langdurige klachten in mijn leven een plek heb gegeven en heb kunnen keren. Mijn leven is een reis van vallen, opstaan, maar bovenal van het herontdekken van balans en veerkracht. Ik hoop dat mijn verhaal jou de inspiratie geeft dat er vaak veel meer mogelijkheden zijn om je gezondheid te ondersteunen dan je op dit moment misschien ziet.

Mijn reis begon op vierjarige leeftijd

Toen ik vier jaar oud was, kreeg ik te maken met acute jeugdreuma in de zwaarste categorie. Zwellingen, ontstekingen, verschrikkelijke pijnen en zware beperkingen beheersten mijn dagen. Jarenlang liep ik het ziekenhuis in en uit en kreeg ik zware medicatie. Vijf dagen per week had ik hydrotherapie en fysiotherapie. Als kind miste ik hierdoor ontelbare schooldagen.

Op die jonge leeftijd droeg ik spalken om mijn armen en benen en moest ik een nekband dragen. Vooral de nachten waren een hel van pijn; het was als kind ongrijpbaar waarom dit nodig was. Ik zat grote delen van mijn jeugd in een rolstoel; het ene moment kon ik lopen of fietsen, het volgende moment stortte het weer in. In die tijd kreeg ik te maken met ontzettend veel onbegrip uit mijn omgeving—iets wat jij wellicht ook herkent in jouw eigen zoektocht. 

De uitdagingen op school

Halverwege groep 5 liep ik op de reguliere basisschool volledig vast door mijn gezondheid. Het advies luidde: speciaal onderwijs voor langdurig zieke kinderen. Helaas sloot deze omgeving totaal niet aan bij mijn werkelijke niveau en leerontwikkeling. Na anderhalf jaar haalden mijn ouders me daar gelukkig weg.

Ik kwam terecht op een andere speciale school. Hoewel ik me er in het begin niet op mijn plek voelde, trof ik een geweldige leraar die iedereen op eigen niveau behandelde. In één jaar tijd haalde ik anderhalf jaar leerstof in, waardoor ik alsnog doorstroomde naar het voortgezet onderwijs. Ook daar was het zwaar; de onzekerheid en angsten namen toe en mijn gezondheid verslechterde, waardoor ik maandenlang thuis kwam te zitten.

Uiteindelijk werd de beslissing genomen dat ik de overstap mocht maken naar het reguliere MBO. Mijn reuma speelde op dat moment heftig op en ik kon nauwelijks lopen, maar de wilskracht was groter: in slechts één week tijd haalde ik zelfstandig alle gemiste lesstof in. Omdat ik door mijn ziekte geen examens had kunnen doen, stroomde ik zonder diploma in op Niveau 1.

Mijn doorzettingsvermogen won: stap voor stap stroomde ik door naar Niveau 2, Niveau 3 Secretaresse, om uiteindelijk mijn diploma Directiesecretaresse op Niveau 4 te behalen.

De ontmoeting die mijn visie veranderde

Toen ik vijftien was, kwam er een belastingadviseur bij ons thuis. Hij zag hoe ik worstelde en vertelde over zijn eigen dochter met reuma, die enorm was opgeknapt door de natuurlijke geneeskunde. Ik was destijds ontzettend sceptisch. Artsen en professoren konden mij niet helpen, dus wat moest een natuurlijke methode beginnen? Ik was boos en gefrustreerd, maar mijn moeder was vastberaden: dit gaan we proberen.

Het was een van de meest waardevolle beslissingen in mijn leven, en ik ben mijn moeder nog altijd intens dankbaar dat ze me toen heeft meegenomen. Vanaf dat moment veranderde mijn perspectief totaal. Ik begon te leren wie ik werkelijk was, waar mijn kracht lag en hoe ik weer kon gaan samenwerken met mijn lichaam.
Na een aantal behandelingen begon mijn lichaam zo goed te reageren dat ik de rolstoel uit kon en weer kon lopen.

Natuurlijk stuitte dit in mijn omgeving destijds op onbegrip en scepsis. Vroeger kon ik me daar heel kwaad om maken. Tegenwoordig kijk ik daar met veel meer mildheid en rust naar: ieder mens bewandelt zijn eigen unieke pad en maakt eigen keuzes. Destijds koos ik heel bewust voor mijn eigen weg, waarin ik leerde te vertrouwen op.

Lichaam en geest in balans

Binnen de reguliere zorg kreeg ik vaak te horen dat ik met mijn chronische klachten moest leren leven. Maar ik ontdekte dat de holistische visie van de Chinese geneeskunde en natuurgeneeskunde wél ruimte biedt voor meer levenskwaliteit, mits je de innerlijke regie over je eigen gezondheid durft te nemen en de moed hebt om echt naar jezelf te kijken. Rond mijn negentiende besloot ik, in goed overleg en onder begeleiding, volledig te stoppen met de reguliere medicatie. Sindsdien ben ik medicatievrij.

Tijdens dit proces ben ik gaan begrijpen hoeveel invloed onze leefomgeving en externe factoren op ons hebben, maar bovenal hoe voeding en dieperliggende, vastzittende emoties een onbalans in het lichaam kunnen creëren.

Rond mijn 22ste kreeg ik opnieuw een zware fysieke klap te verwerken door een hardnekkige bacterie-infectie. Opnieuw kon ik niet lopen en liep alles vertraging op. Ik besloot deze periode met behulp van natuurlijke ondersteuning en holistische therapieën door te maken. Mijn lichaam vond zijn balans terug, en na deze periode voelde ik me sterker en fitter dan ooit tevoren.

Een diepe crisis en de weg naar innerlijke wijsheid

Op mijn 24ste, net nadat ik mijn MBO-diploma had behaald, begon mijn lichaam opnieuw ingrijpende signalen te geven. Ik kreeg ernstige knieklachten en zat in een relatie die emotioneel niet goed voor me was. Op een dag, na een intensieve en emotionele middag karten, kon ik niet meer normaal opstaan. Ik liep ernstig mank.

Ik zocht hulp om mijn kniestand te corrigeren, maar mijn lichaam was op dat moment zo uitgeput dat het als een kaartenhuis in elkaar stortte. Binnen no-time kon ik niet alleen niet meer lopen, maar weigerden ook mijn armen alle dienst. Ik ervoer uitvalverschijnselen in mijn hele lichaam en de pijnen waren ondraaglijk.

Samen met mijn vertrouwde holistische therapeut zocht ik dieper naar de samenhang van deze klachten. Achteraf ben ik gaan begrijpen hoeveel impact de jarenlange fysieke en chemische belasting vanaf mijn vroege jeugd op mijn systeem heeft gehad. Mijn pezen waren volledig verhard en pijnlijk—binnen de Chinese geneeskunde wordt de Lever onder andere verbonden met de vrije doorstroming van energie, emoties en het soepel functioneren van de pezen en het lichaam. Het was een optelsom van fysieke belasting en emotionele trauma's.
Het duurde ruim twee jaar van intensief, innerlijk werk voordat ik met hulp weer één klein stapje kon verzetten.

Psychisch was dit een enorme klap. Mijn zelfbeeld was weg, ik voelde me machteloos en verdrietig. Weer zat ik in die rolstoel, helemaal terug bij af. Maar mijn intuïtie was glashelder. Ondanks de grote druk om direct weer aan zware immuunremmers en medicatie zu gaan, bleef ik trouw aan mijn eigen gevoel. Een latere bloedtest liet zien dat de actieve reumafactoren op dat moment niet aanwezig waren. Het bevestigde voor mij dat mijn lichaam een ander verhaal aan het vertellen was.

Kracht en toewijding

De weg terug was een proces van lange adem. In de zwaarste periode kon ik niet meer helder denken, had ik intense slaapproblemen en lag ik uren wakker van de pijn. Ik kon mezelf niet omdraaien in bed of de deken optrekken. Omdat typen niet ging, lag ik plat en tikte ik met een bamboestokje de letters op mijn laptop aan om toch met de wereld in verbinding te blijven. Het duurde soms twee uur om me aan te kleden en elke stap was een enorme opgave.

Samen met mijn moeder heb ik deze intense periode doorstaan. Haar onvoorwaardelijke steun, mijn eigen diepe doorzettingsvermogen en het blijven luisteren naar mijn lichaam hebben mij geholpen om stap voor stap mijn weg terug te vinden. Deze tijd heeft me geleerd wat échte veerkracht is en hoe je luistert naar de diepste grenzen van je lijf.

Van ervaringsdeskundige naar professioneel therapeut

Juist omdat ik door deze diepe dalen ben gegaan, ontstond de onbedwingbare missie om anderen te helpen. Ik wilde laten zien dat er altijd een mogelijkheid is om je gezondheid te ondersteunen, ook als je denkt dat je volledig vastloopt. Terwijl ik zelf nog volop aan mijn vitaliteit werkte, startte ik met de Basisvakopleiding Chinese Geneeskunde. Het was loodzwaar—na elke lesdag moest mijn lichaam dagenlang herstellen—maar ik zette door. Ik had een helder doel voor ogen: mijn eigen praktijk oprichten om anderen te ondersteunen.
In de jaren daarna ben ik me intensief gaan scholen om mijn cliënten een professionele, holistische begeleiding te bieden. Mijn ontwikkeling heeft mij niet alleen professioneel gevormd, maar ook persoonlijk en spiritueel diepgaand verdiept. Ik voltooide opleidingen in:

• Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) inheemse kruiden & voeding 
• Paramedisch & Psychosociaal Mediumschap en Trance Healing 
• Aanvullende disciplines zoals  ademhalingstherapie, cupping & guasha etc.

De vrouw achter de therapeut: de menselijke Lucinda

Achter de therapeut en de professional zit natuurlijk ook gewoon Lucinda. Ik ben een enorm creatieve geest; ik hou ervan om met mijn handen bezig te zijn, te creëren en vorm te geven in de breedste zin van het woord. Je vindt mij dan ook vaak in de natuur, bezig met inheemse kruiden, of genietend van een rustig moment met een warme kop thee.

Mijn lichaam heeft veel te verduren gehad, maar het heeft mij bovenal geleerd hoeveel veerkracht erin aanwezig is. Door de fysieke belasting uit mijn jeugd loop ik door de stand van mijn benen nog altijd een beetje mank en bewaak ik mijn energie en prikkels nauwkeurig. Maar ik laat me niet meer begrenzen door angst. Ik ken mijn grenzen, ik luister naar mijn lichaam en ik leef voluit.

Juist omdat ik zelf heb ervaren hoe kwetsbaar én veerkrachtig gezondheid kan zijn, koester ik de kleine, bijzondere momenten van het leven extra. Mijn allergrootste geluk vind ik vandaag de dag in mijn gezin. In 2024 ben ik getrouwd met mijn man Sander, en in januari 2025 mochten we na een fijne zwangerschap onze gezonde zoon Jayson verwelkomen via een natuurlijke thuisbevalling. Mijn diepe kennis van voeding en kruiden gaf me in die periode het volste vertrouwen om optimaal voor mezelf en ons kindje te zorgen.

Mijn uitnodiging aan jou

Vandaag de dag is het mijn missie om vanuit mijn praktijk in Raamsdonksveer mensen te begeleiden die vastlopen in hun lichaam. Of je nu worstelt met reuma, een auto-immuunziekte, onverklaarbare fysieke klachten, of te maken hebt met psychische en emotionele klachten: ik puzzel met liefde met je mee.

Ik beloof je geen snelle, magische wondermethode. Maar ik beloof je wel mijn volledige deskundigheid, warmte en een veilige plek waar we samen luisteren naar het unieke verhaal van jouw lichaam. Zodat jij stap voor stap de weg terugvindt naar balans, leefstijl, emotionele rust en het diepe vertrouwen om je weer helemaal thuis te voelen in je lichaam.

Je bent van harte welkom.