Holistische begeleiding bij psychische en emotionele klachten
Samen onderzoeken we de wijsheid achter jouw klachten en wat jouw lichaam, emoties en innerlijke wereld nodig hebben voor rust en balans.Holistische begeleiding bij psychische en emotionele klachten
Samen ontdekken we de wijsheid van jouw innerlijke wereld en wat jouw lichaam en emoties nodig hebben voor rust en balans.
Heb jij last van psychische of emotionele klachten, zoals een negatief zelfbeeld, somberheid, onzekerheid, angsten, stress of een burn-out? Merk je dat deze patronen ervoor zorgen dat je totaal niet lekker in je vel zit en dat de onrust je dagelijks leven beheerst? De impact van mentale en emotionele disbalans wordt vaak onderschat. Het kan je eenzaam, moedeloos en uitgeput maken, alsof je vastzit in een negatieve spiraal. Wellicht ervaar je hevige emotionele schommelingen en voel je onbegrip vanuit je omgeving.
Als je dit leest en je ergens diep van binnen gelooft dat er een weg is naar meer ruimte, rust en verlichting, dan ben je hier op de juiste plek. Wanneer we de hectiek achter ons laten en opnieuw leren luisteren naar de natuur og ons eigen lichaam, ontstaat er vaak weer ruimte om dichter bij jezelf te komen. Ik onderzoek graag samen met jou hoe we jouw innerlijke wereld kunnen ondersteunen en welke mogelijkheden er zijn om weer vaste grond onder je voeten te voelen.
Samen onderzoeken wat jouw geest nodig heeft
Ik weet hoe intens het kan zijn om te leven met innerlijke onrust, diepe onzekerheid of angst. In mijn leven heb ik zelf ervaren hoe het is als je basisveiligheid wankelt, hoe destructief het is als er aan je eigen waarneming wordt getwijfeld, en hoe intens de weg naar herstel kan zijn.
Daarnaast heb ik van dichtbij ervaren hoe diepgaand de impact kan zijn van ongezonde relatiedynamieken, emotionele manipulatie en periodes waarin je het contact met jezelf dreigt kwijt te raken.
Ik heb gezien hoe relaties onder druk komen te staan door hoge pieken en diepe dalen, hoe pijnlijk het is wanneer reguliere behandelingen voor je gevoel niet voldoende aanslaan, en hoe eenzaam de zoektocht kan zijn.
Maar ik heb ook geleerd dat er altijd hoop is. Zelfs in de diepste duisternis is er een lichtpuntje te vinden – denk maar aan het eeuwenoude principe van Yin en Yang. Ook in jou zit die onwrikbare kern van licht, wijsheid en veerkracht. Vanuit deze doorleefde ervaring en mijn professionele achtergrond loop ik graag een stukje met je mee. Niet om je te overtuigen, maar om in alle veiligheid naast je te staan.
Vanuit mijn praktijk in Raamsdonksveer kijk ik met een brede, holistische blik naar jouw welzijn. Met behulp van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waaronder ondersteunende voeding en inheemse kruiden volgens de TCM-principes, en aanvullende energetische begeleiding kijken we samen hoe we jouw systeem weer in balans kunnen brengen.
Ik geloof dat het lichaam en de geest een enorme wijsheid in zich dragen en dat er altijd nieuwe inzichten te ontdekken zijn rondom voeding, leefstijl en balans. Daarom blijf ik mezelf continu scholen en verdiepen, zodat ik al deze kennis op een veilige, nuchtere en professionele manier voor jou kan combineren.
Mijn kijk op emotionele en psychische klachten
Binnen de Chinese geneeskunde kijken we naar de invloed die emoties, leefstijl en ervaringen kunnen hebben op de balans en energiestroom van het lichaam. Lichaam en geest zijn hierin onlosmakelijk met elkaar verbonden. Emoties zijn geen vijanden die we moeten wegstoppen; ze zijn een uiting van energie. Wanneer emoties langdurig worden vastgehouden of overweldigend voelen, kan dit invloed hebben op je algehele vitaliteit. Dit kan zich uiten in een vol hoofd, somberheid, angst of een kort lontje.
Ook diepe, ingrijpende ervaringen uit het verleden – zoals trauma, zware grensoverschrijdingen of (seksueel) misbruik – kunnen zich energetisch en fysiek weerspiegelen in het lichaam. Binnen mijn holistische visie kunnen zulke ervaringen ook hun weerslag hebben op het lichaam en je algehele welzijn.
We kijken dus nooit alleen naar een label of losse klacht, maar naar jouw volledige verhaal. Door de fysieke, emotionele en energetische lagen met elkaar te verbinden, onderzoeken we de wijsheid achter jouw klachten. We onderzoeken wat jouw lichaam en geest kunnen ondersteunen om weer meer ruimte, balans en doorstroming te ervaren, zodat je hoofd tot rust kan komen en je emoties weer veilig en vrij kunnen stromen.
Jouw innerlijke wereld draagt een wijsheid in zich
Je klachten zijn geen teken van falen; ze zijn een signaal van je systeem dat vraagt om zachte aandacht en bedding. Soms begint verandering simpelweg bij het stoppen met vechten, en het opnieuw leren luisteren naar wat jouw lichaam en intuïtie je vertellen. Je hoeft dit niet allemaal alleen uit te zoeken.
Herken jij jezelf in het volgende?
Gevangen in een vol hoofd en negativiteit: Je bent continu druk in je hoofd. De negatieve gedachtenstroom stopt nooit en de spiraal lijkt alleen maar verder naar beneden te gaan. Je voelt je vaak leeg, opgedraaid of juist emotioneel vlak. Het kost je enorm veel moeite om plezier te halen uit de dingen die je vroeger leuk vond.
Onrustige nachten of overprikkeling: Je slaapt slecht, ligt veel te piekeren of droomt onrustig. Overdag ben je snel overprikkeld en heb je het gevoel dat je batterij constant leeg is. Je hebt na een minimale inspanning uren of dagen nodig om weer bij te komen.
Conflict tussen denken en voelen (jezelf kwijtgeraakt): Je bent continu in gevecht met jezelf. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan na langdurige stress, emotionele manipulatie of een relatie waarin je jezelf steeds kleiner bent gaan maken. Je bent gewend geraakt om constant op eieren te lopen en bent gaan twijfelen aan je eigen gevoel, waardoor je zenuwstelsel in een constante staat van alertheid leeft. Wat je hoofd wil en wat je hart voelt, ligt totaal niet op één lijn.
Gevangen in oude pijnen of trauma: Je draagt een zware rugzak met je mee waarin diepe grensoverschrijdingen, misbruik of ingrijpende trauma’s een plek hebben. Hoewel de gebeurtenissen in het verleden liggen, voelt het alsof je lichaam en systeem nog elke dag in de overlevingsstand staan. Dit kan zich uiten in angst, een verstoord basisvertrouwen en het gevoel de verbinding met jezelf kwijt te zijn.
Het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt: Je hebt al verschillende stappen gezet of therapieën gevolgd. Soms hielp het even, maar de rust bleef niet. Misschien ervaar je onbegrip uit je omgeving omdat men aan de buitenkant niet ziet hoe zwaar het vanbinnen is. Je krijgt de boodschap dat je er 'maar mee moet leren leven', en ergens ben je dat zelf bijna gaan geloven...
Wat deze begeleiding kan ondersteunen:
Meer innerlijke rust ervaren
Er ontstaat meer ruimte in je hoofd, waardoor je bewuster kunt omgaan met prikkels en emoties en meer stevigheid kunt ervaren in het dagelijks leven.
Een positievere en zachtere mindset
De innerlijke criticus mag naar de achtergrond verdwijnen. Je leert met meer mildheid en compassie naar jezelf en je verleden te kijken.
Weer vertrouwen krijgen in je lichaam
Wanneer de strijd en de overlevingsstand zachter mogen worden, ontstaat er ruimte voor rust, diepe veiligheid en opnieuw genieten van de kleine momenten in het leven.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Soms begint verandering bij het opnieuw leren luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Bij complexe trauma’s en ernstige psychische klachten werkt mijn begeleiding aanvullend en ondersteunend naast passende professionele en medische hulp.
Ervaringen van mijn cliënten
Lucinda is heel betrokken en heeft veel kennis, legt goed uit de relatie tussen de klachten en haar behandelplan, komt heel professioneel over. Mijn darmklachten zijn verbeterd dankzij haar kundig adviezen en supplementen.
Samen werken aan jouw herstel
Het verlichten van psychische- en emotionele klachten is een waardevol proces dat tijd en aandacht vraagt. Kruiden, voeding en energetisch werk kunnen een waardevolle bijdrage leveren aan jouw welzijn. Wezenlijke verandering vraagt vaak tijd, aandacht en een persoonlijke aanpak, en dat doen we echt samen. Jouw inzet en betrokkenheid zijn een belangrijk onderdeel van het proces; we werken daarin stap voor stap samen. Omdat diepe verandering tijd nodig heeft, werk ik graag met je samen in een langer traject. Hoe dat er precies uitziet, stemmen we volledig af op wat jij op dit moment nodig hebt.
We starten altijd met een uitgebreid eerste consult en intake. Ik neem hier bewust ruim de tijd voor, omdat ik jou en jouw unieke verhaal écht wil leren kennen. Samen kijken we naar hoe jouw klachten zich uiten en wat je lichaam en emoties je proberen te vertellen. Daarna ga je thuis in je eigen tempo met de kruiden en adviezen aan de slag. Gemiddeld plannen we om de drie weken een vervolgconsult om samen te bekijken hoe het met je gaat, hoe je lichaam reageert op de adviezen en welke volgende stap op dat moment passend is.
Ik weet uit eigen ervaring hoe intens een periode van ziek zijn en disbalans kan zijn, en hoe belangrijk het is om je écht gehoord te voelen. Bij mij hoef je niets te verbloemen of op te houden. Je bent welkom met alles wat er is; je mag hier helemaal jezelf zijn.
Iedere persoon is uniek en ieder tempo is goed. We forceren niets, maar bouwen samen op een veilige manier stap voor stap aan een stevig fundament.
Belangrijk om te weten over de kruiden en supplementen
Om jouw lichaam en geest zo goed mogelijk te ondersteunen, werk ik met hoogwaardige kwaliteitskruiden en tincturen. De meest gangbare kruidenmixen en natuurlijke remedies heb ik in de praktijk op voorraad. Mocht er iets nodig zijn wat ik niet direct op voorraad heb, dan verwijs ik je door naar een betrouwbare en gecertificeerde webshop waar je de producten zelf kunt bestellen. Let op: de kosten voor kruiden en supplementen vallen buiten het tarief van het consult.
Ruimte voor verdieping: Therapeutisch Mediumschap & (Trance) Healing
Soms merk je dat voeding en kruiden een waardevolle basis vormen, maar dat er daarnaast behoefte is aan verdieping op emotioneel, spiritueel of energetisch niveau. Binnen mijn praktijk is het mogelijk om deze lagen met elkaar te verbinden. Tijdens een consult voor Therapeutisch en Paramedisch Mediumschap kijken we samen naar de diepere, onzichtbare oorzaken van jouw klachten.
Soms liggen drukkende overtuigingen, weggestopte gevoelens of diep emotioneel verdriet opgeslagen in je systeem als een blokkade. Dit kan zijn ontstaan in dit leven (bijvoorbeeld door ingrijpende ervaringen of ongezonde relaties), maar soms dragen we ook ballast mee uit eerdere ervaringen of generaties. Door hier met zachte, mediamieke aandacht naar te luisteren, brengen we deze stukken in het licht. Zodra helder is wat er werkelijk speelt, helpen de inzichten en de trance healing je om deze ballast zachtjes los te laten. Zo ontstaat er weer ruimte voor verlichting, balans en een diep gevoel van thuiskomen in jezelf.
Veelgestelde vragen
Ik heb geen psychische klachten, maar andere klachten. Kan ik ook bij jou terecht?
Ja, zeker. Iedereen is van harte welkom in mijn praktijk. Ik kijk niet alleen naar een diagnose of losse klacht, maar naar jou als mens. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde onderzoeken we de algehele balans van lichaam en geest. Daardoor kan deze benadering een waardevolle aanvulling zijn bij uiteenlopende fysieke en emotionele klachten. We stemmen het traject altijd af op jouw persoonlijke situatie en behoeften.
Wat is de werkwijze tijdens een consult?
Tijdens de intake maken we een uitgebreide analyse van jouw gezondheid. Ik stel vragen over je klachten en leefstijl, bekijk ik je tong en voel ik je polsen om een energetisch beeld te vormen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde. Aan de hand daarvan stel ik een persoonlijk behandelplan op waarmee we jouw lichaam en geest zo goed mogelijk kunnen begeleiden. Je ontvangt hierbij advies over voeding, kwaliteitskruiden, vitaminen, mineralen en leefstijl.
Waar passend maak ik daarnaast gebruik van de biotensor als aanvullende methode. Deze gebruik ik als onderdeel van mijn holistische werkwijze om mijn advies verder af te stemmen op jouw persoonlijke situatie. Indien je daarvoor openstaat, kunnen we de begeleiding combineren met een energetische healing of een consult voor Therapeutisch Mediumschap. Hiermee kunnen we samen onderzoeken welke overtuigingen, patronen of blokkades aandacht vragen en hoe deze stap voor stap mogen verzachten en transformeren. Ik neem graag de tijd om naar je te luisteren. We werken in de praktijk uitsluitend op afspraak.
Kan ik ook bij jou terecht als ik al onder behandeling ben van een psycholoog of andere zorgverlener?
Jazeker. Mijn begeleiding is bedoeld als aanvullende ondersteuning en kan, waar passend, naast reguliere zorg plaatsvinden. Ik vind het belangrijk dat verschillende vormen van begeleiding elkaar versterken. Daarom kijk ik altijd samen met jou welke vorm van begeleiding op dat moment het beste aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Moet ik direct kruiden of supplementen aanschaffen?
Nee. Tijdens het consult kijken we eerst wat bij jouw situatie past. Alleen wanneer dit een helpende aanvulling is, ontvang je een persoonlijk advies. Je bent nooit verplicht om producten via mijn praktijk aan te schaffen.
Worden de consulten vergoed door zorgverzekering?
Nee, op dit moment worden de consulten niet vergoed door de verzekering.
Hoe is de praktijk bereikbaar en waar kan ik parkeren?
Met de auto: De locatie in Raamsdonksveer is goed bereikbaar via de A27 en A59. Je kunt achter het huis parkeren op de ruime parkeerplaats. Houd hiervoor de Zeldenrustlaan aan en sla direct het eerste straatje linksaf. Let op: na het parkeren loop je in principe even om naar de voorzijde van de woning; de ingang van de praktijk is namelijk via de voordeur.
Met het openbaar vervoer: Je kunt het beste uitstappen bij het busstation aan de Van Wijngaardenstraat. Vanaf daar is het nog circa 6 minuten lopen naar de praktijk.
Mijn praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping van de woning.
Ik ben slecht ter been of maak gebruik van een rolstoel, kan ik langskomen voor een consult?
Ja, in overleg is er veel mogelijk. Mijn praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping en er is een traplift aanwezig. Als de trap oplopen lastig voor je is, kun je hier gebruik van maken, mits je boven zelfstandig nog een paar stappen kunt zetten naar de praktijkruimte.
Omdat de praktijk aan een doorgaande weg ligt waar je niet voor de deur kunt parkeren, kan het omlopen vanaf de parkeerplaats achter het huis soms te zwaar zijn. Als je heel slecht ter been bent, kunnen we uitsluitend na overleg vooraf afspreken dat je via de achterom-route direct door de woonkamer naar binnen komt.
Mocht het gebruik van de traplift om fysieke redenen écht niet haalbaar voor je zijn, dan kunnen we bij hoge uitzondering en na goedkeuring vooraf het consult verzorgen aan de eettafel in de woonkamer op de begane grond. Omdat dit in onze privéruimte plaatsvindt, is het belangrijk dat we dit van tevoren goed met elkaar hebben afgestemd.